Tendência 2017: Veludo!

Olá pessoal, tudo bom com vocês?

Já tem alguns meses que eu venho observando que o veludo seria uma aposta para o ano de 2017 e a tendência se confirmou nos últimos desfiles em Paris do Valentino e Rochas. Textura que era tendência nos anos 70, voltou com tudo e já tem tomado seu lugar nas redes sociais! Discretamente foi tomando espaço e hoje encontramos várias formas de como usar… Trouxe algumas opções de peças e composições para vocês se inspirarem <3

Hoje, com novas composições é possível vermos a textura em todas as peças! Desde vestidos e cardigãs, é possível encontrar em sapatos e também lingeries <3!

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Procedimentos estéticos na Spazio Estética Spa!

Olá, tudo bem com vocês?

Ultimamente tem sido tão corrido que as postagens deram uma diminuída, né?… mas em alguns dias acredito que tudo volte ao normal por aqui, se Deus quiser!

Hoje estou passando para contar uma novidade para vocês, quero contar sobre os tratamentos que tenho feito lá na Spazio Estética Spa com a Nutricionista Djeniffer! Sei que muita gente já tem acompanhado pelo Instagram e pelo Facebook as minhas publicações mas decidi fazer um post no blog para explicar detalhadamente cada procedimento e também a diferença entre eles pois tem gerado um pouco de dúvidas!

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Conhecendo e amando o Manjericão Comida Saudável!

Olá pessoal, tudo bom com vocês?

No finalzinho de 2016 eu decidi finalmente levar a sério a minha rotina de dieta saudável e comecei a trabalhar firme nas substituições dos alimentos. Comecei a pegar firme na academia e, como todos nós sabemos, a alimentação é 50% responsável pelo resultado que refletirá no corpo. De nada adianta manter a rotina de exercícios se alimentando mal e comendo besteira, não é mesmo?

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Projeto #90dias com a Forte Training!

Olá pessoal, tudo bom com vocês?

No começo do mês de janeiro eu fui desafiada pelo Willian lá da Forte Training para conhecer o trabalho dele e realizar um treino de 90 dias para ganho de massa muscular, três vezes por semana.

O estúdio foi projetado para o treino funcional, bem diferente de uma academia comum.  O treino funcional consiste no uso de poucos aparelhos de musculação onde o seu próprio corpo acaba fazendo o trabalho mais pesado. Ele me contou que com turmas de no máximo 4 alunos, é possível garantir um acompanhamento exclusivo e específico para cada biotipo, resistência e condicionamento físico. Por ter especialização em lesões, o Willian tem um acompanhamento para cada aluno, inclusive para aqueles que tem problemas de coluna ou lesão.

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Testei: Linha Botica – Algas Marinhas/Oliva – Bio Extratus!

Oiii pessoal, tudo bom com vocês?

Hoje é dia de resenha e eu to amando poder compartilhar sobre essa linha que eu tanto amo! De todas as linhas da Bio Extratus que já usei, a linha Botica de Algas Marinhas é de longe a minha favorita! No ano passado comprei a máscara avulsa e me apaixonei pelo cheirinho, hoje trago os detalhes da linha completa! <3

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